Motionsgrupper

Doppin

Förkunskaper: simkunnig, 200 meter varav 50 på rygg, Vattenprovet (undervisning sker på "hyllan" samt 25:a djupt)

Mål: utveckla bröstsim, frisim och ryggsim samt få enkla träningstips för fortsatt simträning

Dag/Tid: tisdagar och torsdagar klockan 11.45-12.30

Kursstart: vecka 4-17 med uppehåll för vecka 7 och 14, 12-24 gånger

Pris: medlemsavgift 200:- samt 50:- / deltagartillfälle, faktureras i efterhand.

Entré till simhallen: Det finns möjlighet till att köpa rabatterat entrékort för 10 ggr 330:- , 12 ggr 395:-, 14 ggr 460:- och 20 ggr 660:- I övrigt hänvisar vi till Borås Simarena om annat typ av kort önskas. Kortet gäller alla dagar i veckan under kursperioden och löses i entrén i god tid innan kursstart mot en depositionsavgift på 50:- vilket erhålles i retur vid återlämnandet.

Anmälan: anmälan sker HÄR (öppnar 14/12)

Motion

Förkunskaper: simkunnig, 200 meter varav 50 på rygg, Vattenprovet samt god vattenvana

Mål: att utveckla goda motionsvanor, fåt tips på upplägg i samtliga simsätt.

Dag/Tid: tisdagar och torsdagar alt. båda dagarna 06.45-08.00

Kursstart: vecka 3-18 med uppehåll för vecka 7 och 14, 14-28 gånger

Pris: medlemsavgift 200:- samt terminsavgift 1050:- / ett tillfälle och 1350:- / två tillfällen.

Entré till simhallen: Det finns möjlighet till att köpa rabatterat entrékort för 10 ggr 330:- , 12 ggr 395:-, 14 ggr 460:- och 20 ggr 660:- I övrigt hänvisar vi till Borås Simarena om annat typ av kort önskas. Kortet gäller alla dagar i veckan under kursperioden och löses i entrén i god tid innan kursstart mot en depositionsavgift på 50:- vilket erhålles i retur vid återlämnandet.

Anmälan: anmälan sker HÄR (öppnar 14/12)

Privat

Önskar du privata lektioner för att sedan kunna träna själv så bokas det genom att maila jonas@skelfsborg.com. Kostnaden 500:- / ett tillfälle och 1000:- / tre tillfällen. Entre till simhallen tillkommer och löses på egen hand.