Träningsgrupper

Träningsgruppen

I träningsgruppen tränar man lite mer systematiskt och har kanske ett mål att deltaga vid någon simtävling under året eller har Vansbro Viskan Open Water som mål. Ledarledda simpass sker en till två gånger i veckan där vi delar in gruppen efter förmåga och ambition.

Förkunskaper: simkunnig, 200 meter varav 50 på rygg (Vattenprovet) samt att man klarar simpass mellan 2000 till 4500 meter.

Dag/tid: måndag prel. 19.30-21.00 och onsdag prel. 19.30-21.00

Kursstart: vecka 3 och sker sedan hela våren med ändringar i träningstider för loven.

Pris: medlemsavgift 200:- och terminsavgift 650:- vilket faktureras via e-mail. Subventionering sker här i avgiften med 200:- till Vansbro samt fria startavgifter vid SM-tävlingar-bassäng. Vill man tävla tillkommer en tävlingslicens på 300:-

Entré till Borås Simarena: entré till simhallen tillkommer för alla över 20 år, dock med viss rabatt från Borås Stad och det finns möjlighet att köpa 1-kort 63:-, 8-kort 504:-, 10-kort 630:-, 12-kort 756:-, 14-kort 882:-. 20-kort 1260:- eller 30-kort 1890:-. I övrigt hänvisar vi till Borås Simarenas övriga möjligheter till inköp av tex. årskort. OBS! Dessa kort gäller endast vid deltagande i vuxenkurser.

Anmälan: till jonas@skelfsborg.com med en kort beskrivning av din nivå, ditt namn, personnummer, adress, mobiltelefon samt e-mail för utskick av faktura och information. Gamla simmare lyfts över till gruppen, meddela endast om ni inte vill fortsätta.

Swimrungruppen

En simgrupp med inriktning endast på personer som har Swimrun som mål. Gruppen tränar till viss del integrerat med Träningsgruppen.

Förkunskaper: simkunnig 200 meter varav 50 på rygg (Vattenprovet) samt klarar simpass på mellan 2000-3000 meter.

Dag/tid: Måndagar 19.15-20.45

Kursstart: vecka 4-17, uppehåll för vecka 7 och 15, 12 gånger

Pris: medlemsavgift 200:-, terminsavgift 1050:-

Entré till Borås Simarena: entré till simhallen tillkommer för alla över 20 år, dock med viss rabatt från Borås Stad och det finns möjlighet att köpa 1-kort 63:-, 8-kort 504:-, 10-kort 630:-, 12-kort 756:-, 14-kort 882:-. 20-kort 1260:- eller 30-kort 1890:-. I övrigt hänvisar vi till Borås Simarenas övriga möjligheter till inköp av tex. årskort. OBS! Dessa kort gäller endast vid deltagande i vuxenkurser.

Anmälan: Anmälan HÄR (öppnar 10/12)

Öppetvattengruppen

Ny kurs startar i maj 2020, inbjudan läggs ut i början av april och vid eventuella frågor kontakta jonas@skelfsborg.com

Triathlongruppen

Ev ny kurs/träningsgrupp till våren 2020 beroende på intresse, inbjudan läggs ut under mars månad.

Privat

Önskar du privata lektioner för att sedan kunna träna själv så bokas det genom att maila jonas@skelfsborg.com. Kostnaden 500:- / ett tillfälle och 1000:- / tre tillfällen. Entre till simhallen tillkommer och löses på egen hand.