Träningsgrupper

Träningsgruppen

I träningsgruppen tränar man lite mer systematiskt och har kanske ett mål att deltaga vid någon simtävling under året eller har Vansbro och Borås Open Water som mål. Ledarledda simpass sker en till två gånger i veckan där vi delar in gruppen efter förmåga och ambition.

Förkunskaper: simkunnig, 200 meter varav 50 på rygg (Vattenprovet) samt att man klarar simpass mellan 2000 till 4500 meter.

Dag/tid: måndag prel. 19.30-21.00 och onsdag prel. 19.30-21.00

Kursstart: vecka 35 och sker sedan hela hösten med ändringar i träningstider för loven.

Pris: medlemsavgift 200:- och terminsavgift 650:- vilket faktureras via e-mail. Subventionering sker här i avgiften med 200:- till Vansbro samt fria startavgifter vid SM-tävlingar-bassäng. Vill man tävla tillkommer en tävlingslicens på 300:-

Entré till simhallen: entré till simhallen tillkommer för alla över 20 år. Priserna för hösten 2018 är ännu inte fastställda.

Anmälan: till jonas@skelfsborg.com med en kort beskrivning av din nivå, ditt namn, personnummer, adress, mobiltelefon samt e-mail för utskick av faktura och information. Gamla simmare lyfts över till gruppen, meddela endast om ni inte vill fortsätta.

Swimrungruppen

En simgrupp med inriktning endast på personer som har Swimrun som mål. Gruppen tränar till viss del integrerat med Träningsgruppen.

Förkunskaper: simkunnig 200 meter varav 50 på rygg (Vattenprovet) samt klarar simpass på mellan 2000-3000 meter.

Dag/tid: Måndagar 19.15-20.45

Kursstart: vecka 35, uppehåll för vecka 44, 12 gånger

Pris: medlemsavgift 200:-, terminsavgift 1050:-

Entré till simhallen: entré till simhallen tillkommer för alla över 20 år. Priserna för hösten 2018 är ännu inte fastställda.

Anmälan: anmälan sker till jonas@skelfsborg.com

Öppetvattengruppen

Inbjudan vår/sommar 2018 i nedan PDF. Kurstart 2 maj och anmälan senast 30/4 till jonas@selfsborg.com

Triathlongruppen

Ny kurs/träningsgrupp till våren 2018, inbjudan läggs ut under mars månad.

Privat

Önskar du privata lektioner för att sedan kunna träna själv så bokas det genom att maila jonas@skelfsborg.com. Kostnaden 500:- / ett tillfälle och 1000:- / tre tillfällen. Entre till simhallen tillkommer och löses på egen hand.

 

 

Attachments:
Download this file (Inbjudan oppetvatten kurs.pdf)Inbjudan oppetvatten kurs.pdf[ ]119 kB